Skapa din hälsa...
Hälsofilosofi
Ibland så känns det som att det finns så mycket rätt och fel när vi pratar om hälsa. Jag ser det som att hälsa är individuellt och ett mer flytande begrepp.
Tillsammans hjälps vi åt att skapa vad som är hälsa, FÖR DIG.
Jag arbetar som PT i Löddeköpinge, Lomma och i Staffanstorp. Samtliga tjänster erbjuds på dessa orter och även digitalt.
För att skapa din hälsa hjälper jag dig genom...
Personlig träning
Träningsprogram och träningsplanering utefter din vardag och dina förutsättningar
Kostrådgivning
Kostrådgivning för långsiktig förändring och lärande
eller kostschema vid kortsiktig optimering av prestation.
Coaching
Genom samtalscoaching tar vi dig framåt i din längtan i livet. Oavsett om det är inom träning, arbete eller det privata.
Hur skapar vi din hälsa?
Slitstark - Anpassat gym för dig
Våren 2023 öppnade jag och min kollega ett PT-gym i centrala Löddeköpinge.
Gymmet heter Slitstark och du hittar oss på handelsvägen 2a, ett stenkast från Center syd. På Slitstark är det viktigt för oss att du tränar i en miljö som passar dig. Vi erbjuder inte bara en tyst och fridfull lokal där du kan träna i lugn och ro, utan även en miljö fylld av fart, energi och hög musik om du så önskar. Du slipper även distraktioner från massa andra tränande människor då du bara tränar här med någon av oss– så du kan fokusera fullt ut på dig själv och dina mål!
Slitstark ger dig den där extra lyxen där du inte bara får personlig hjälp, utan du får även en personlig miljö.
I samma byggnad ligger även det fullt utrustade gymmet Energicenter som vi även har tillgång till om du önskar ett klassiskt gym.
Licenser
Meriter
Lic. Personlig tränare 2015
(SAFE-education)
Lic. Kostrådgivare 2015
(SAFE-education)
Diplomerad coach (ICF) 2022
(Polhage & Lundberg)
Årets PT 2017
(Inom Fitness24seven)
Årets PT 2018
(Inom Fitness24seven)